"хватит жрать" - говорю я себе, жуя сладкий хлеб⁠⁠

Вопрос самый банальный. Как перестать жрать сладкое?

Я сижу сейчас, надо работать работу. Прилетело срочное задание от начальства, надо сделать к утру (да, у меня "свободный" ненормированный график, я так всю жизнь, было нормально). Разумеется, оставил скучное дело (там кое-какая аналитика) на ночь.

Теперь потихоньку смотрю нужные материалы, но ради положительных эмоций охота заточить батончик. Ну и вот - простыня пишется, батончик точится. Сточился.

При этом утром сегодня съедена шоколадка Риттер Спорт ("спорт или риттер спорт - что выбрать?") вместе с бутылочкой лимонада и хачапури по-аджарски в кафе, в обед (он же был ужином) съедена упаковка печенья вместе с готовым блюдом из вкусвилла, куском сыра и небольшим количеством красного сухого.

С.ка, оказывается, еда - это единственный способ получить положительные эмоции быстро и за понятный прайс. Ну вот еще посмотрел сегодня Луи де Фюнеса, хорошее кино, доброе :) Но оно кончилось.

Слава богу, не могу (пока что) сказать, что имею дикий овервес. В одежде это не особо видно, без одежды вне дома не хожу. Но когда-то весил 62-63 (при росте 169), а сейчас в районе 75. Ощущение, что 10 кг. сбросить бы хорошо бы. Осанку поправить тоже хорошо бы.

Но для этого надо, вообще говоря, немало поменять в жизни в целом. Это не история (не согласны? - оспорьте при желании) про просто залепить дуло после 19. Это много всего, включая, вероятно, поменять график, отказаться от каких-то рабочих задач, ложиться спать не когда доработаешь работу или устанешь, а в одно время и до 11 вечера (если что, сейчас 3:37), порно не смотреть, красное сухое не пить, куда-то там записаться... Жить бл.дь зачем и когда? Начинаешь задумываться и заключаешь: твой нездоровый образ жизни - он на самом деле где-то адаптивный. Если его поменять, что-то важное для тебя провалится и посыплется. И денег на это выльется сильно больше. И любимое занятие "для души", видимо, придется забросить / сократить по времени, ибо оно не предполагает выхода из дома (нет, это не дрочка эльфа до 80 лвл, но по сути своей сходная штука).

Короче, напишите что-нить. Некому это сказать, кроме как в коллективный субъект или стенку в квартире.