Готовимся к лету вместе с Runtastic⁠⁠

Я видел эту программу, но решил остановиться на Sit-Ups Pro. Runtastic Six Pack можно скачать (взломанный конечно же), но пользователи часто жалуются, что ломаная прога глючит.

Раньше я занимался по одной фитнесс-программе, но не осилил даже 1/3, ибо нагрузка (по крайней мере для меня) очень высокая. Там отдельное занятие на мышцы пресса всего 13 минут. Но это 13 минут ада. Я не выдерживал такой темп. На следующий день я даже смеяться не мог, мышцы пресса болели. После первых тренировок на ноги я еле встал с постели. Потом подумал, что мне ещё рано такое проходить.

Поэтому решил сначала пройти Runtastic, как начальный уровень подготовки. А когда пройду Runtastic, запилю пост по фитнесс-программе (ближе к середине лета).

Посмотри в комментарии ниже, там дали ссылки на два сайта по отжиманиям и приседаниям.

Поверь мне, дружище, лучше делать хоть что-то, чем не делать ничего. =)

Алсо, Брюс Ли тоже не был объёмным качком. =)

Во, спасибо.)

Если говорить про эту программу - то нет. Но, возможно, нечто подобное существует и на ПК.

В Яндексе пишем запрос "Качаем пресс". Первая же ссылка, в ней упражнения "Косые скручивания", "Обратные скручивания". Обычное название.

Просто любопытно, какие Вы термины встречали. =)

Может, я к зиме готовлюсь. Или к следующему лету. =D

Да, наверное, диванному качку виднее. =)

дры?щ. 1. сленг человек слабого телосложения, худой, хилый. 2. сленг забитый, затюханный человек.

Мне кажется, что:
Во-первых, Вы не совсем понимаете значение этого слова. В начале поста на левой картинке как раз такой дрыщ.
Во-вторых, вот так вот опускать незнакомого человека... У Вас в жизни всё нормально?

Нет, конечно, если Вы можете 25 раз отжаться на одной руке, пробежать 3 км в -25 и осилить полноценный марафон (42 км) - то да, можете называть меня этим словом. =)

С весом проблема, ни худею, ни толстею. Наверное, тут поможет только спорт. пит и качалка.

Поговорку не слышал. =)

Да... ^__^ Он такой, самостоятельный.))