Голодание на соках: Исихара Юми⁠⁠

В общем.

Закралась мне мысль как-то - необходимо почистить организм изнутри, перестроить питание и вообще — позаботиться о здоровье в целом, ибо перешагнул чуть за 40, пора.

Чистка от шлаков и т.д. и т.п.

Начал изучать. Попалась мне книга интересная:

Исихара Юми: Восточный Путь к Здоровью.

Если кратко, то это японец, который давным давно разработал и внедрил особые голодания.

Об этом и пойдет речь.

Книгу я изучил и нажравшись на ночь мяса, решил что со следующего утра — начну голодать на соках.

Вводные:

2-3 раза в день яблочно-морковный сок.

Допами иван-чай, заваренный имбирь, мед.

Ну и все... 7 дней голодовки, 3 дня на выход из.

Самое удивительное: ЖКТ будто замирает, кушать не хочется вовсе, и к концу недели голодания — ты начинаешь есть не потому что хочется жрать, а скорее просто соскучился по еде.

Вводные данные 86кг при 178см

Полученные на 10 день, после выхода из голодовки: 80кг.

Вышел аккуратно, первый день по яблоку утром и вечером, второй день каша с овощами - немножко и без соли.

Вывод:

Отличная книга. Действенный метод. Потрясающие результаты.

Перехожу на тестинг из книжки, заменяю завтрак на морковно-яблочный сок - на пол года.

Потом легкий обед и "любой" ужин в разумных пределах.

Быть может, это поможет кому-то с борьбой с лишним весом. Крутая книга, отличный метод.

Upd.

Аххххаххххах)))

Полное пикабу грамотных, совершенных, всезнающих, идеальных)))

Аххххаххх)))

Читаю комменты, улыбаюсь - какие тут на все случаи жизни "профессора".

Да, конечно же свежевыжатый сок я пил)

Ушел и живот и меня неделю человек не видел, лицо тоже похудело.

Вы много знаете о японцах?)

Вы всерьез считаете что тип, построивший клинику в Японии - и на тысячах людей испытавший этот метод - неадекватен, а десяток пикабушников все знает и про сахар и про удары по поджелудочной и желудку и вообще все)))

Вы такие смешные)))

Но, впрочем, дело конечно же Ваше) спорить ни с кем не буду)