238

Гиревой спорт в 2016 году

Гиревой спорт в 2016 году Гиревой спорт, Спорт, Длиннопост, Видео

Гиревой спорт - молодой и быстро развивающийся вид спорта, спорт сильных и выносливых. Правила в современном виде и официальное признание были закреплены всего лишь в 1984 году. В 1991 были проведены первые международные соревнования.
Да, многим известно, что гиря - это древний спортивный снаряд, а многие методики и упражнения разрабатывались ещё военными и цирковыми атлетами Российской Империи.

Гиревой спорт в 2016 году Гиревой спорт, Спорт, Длиннопост, Видео
Однако, сегодня я хочу рассказать именно о современном гиревом спорте с его неповторимым духом, техникой и методологией тренировок. Гиревым спортом на сегодняшний день занимаются самые разные люди в самых разных странах. Например, в США:
Гиревой спорт в 2016 году Гиревой спорт, Спорт, Длиннопост, Видео

В Польше.

Гиревой спорт в 2016 году Гиревой спорт, Спорт, Длиннопост, Видео

В Италии.

Гиревой спорт в 2016 году Гиревой спорт, Спорт, Длиннопост, Видео
В горах и других интересных ландшафтах.
Гиревой спорт в 2016 году Гиревой спорт, Спорт, Длиннопост, Видео
Гиревой спорт в 2016 году Гиревой спорт, Спорт, Длиннопост, Видео

Совсем недавно прошел Чемпионат мира, в котором приняло участие 37 стран.

Гиревой спорт в 2016 году Гиревой спорт, Спорт, Длиннопост, Видео

Все больше и больше людей втягиваются в гиревое движения, обретают надежный способ развития силовой выносливости, воли и источник хорошего настроения. Вот, посмотрите какие чуваки довольные:

Гиревой спорт в 2016 году Гиревой спорт, Спорт, Длиннопост, Видео
Гиревой спорт в 2016 году Гиревой спорт, Спорт, Длиннопост, Видео

Иногда приходится нелегко:

Гиревой спорт в 2016 году Гиревой спорт, Спорт, Длиннопост, Видео
Гиревой спорт в 2016 году Гиревой спорт, Спорт, Длиннопост, Видео
Гиревой спорт в 2016 году Гиревой спорт, Спорт, Длиннопост, Видео
Гиревой спорт в 2016 году Гиревой спорт, Спорт, Длиннопост, Видео

Но ведь лишь преодолевая себя становишься лучше, получаешь импульс к развитию.
В чем же суть гиревого спорта? Выполнение подъемов гирь большое количество раз, без постановки снаряда на землю, с максимальным темпом за ограниченное время (10 минут). То есть это одновременно и циклический вид спорта, развивающий выдержку и выносливость и силовой вид спорта, связанный с поднятием тяжестей. Так опытные спортсмены в легкой весовой категории (до 63 кг) поднимают вес превышающий свой собственный (2 гири по 32 кг) десятки и даже более сотни раз без перерыва.

Может показаться - какая же это скука смотреть, как спортсмен повторяет одно и то же упражнение 10 минут подряд? Но подумайте: никто ведь не оспаривает пользу от других циклических видов спорта - от плавания, бега, лыжни? Этот спорт не для зрителя. Этот спорт для спортсменов, для тех, кто хочет развиваться и способен проявлять волю для достижения цели. Этот спорт доступный, народный, с развитой методологией, позволяющей достигать результаты без травм и с пользой для здоровья.
На что же ещё способны гиревики помимо поднятия гирь?
На многое. Профессиональные гиревики становятся элитными спецназовцами, краповыми беретами, как Эдуард Ахраменко http://sportfiction.ru/articles/odin-na-sto/:

Гиревой спорт в 2016 году Гиревой спорт, Спорт, Длиннопост, Видео

Хорошо управляются с тяжестями:

Вот канал этого атлета: https://www.youtube.com/user/ziambre/videos
Некоторые переходят в элиту пауэрлифтинга, как Николай Гнатюк:

А также бегают марафоны, гребут марафоны и ставят рекорды Гиннеса по количеству приседаний. Подробнее об этом и о ГС в целом в интервью с ЗМС Сергеем Рачинским:

Понятно, что такое доступно лишь немногим. Но если элитные гиревики достигают таких результатов в других видах спорта, то и обычные гиревики-любители способны показать достойные результаты, осваивая новую техническую базу быстрыми темпами. Конечно же, гиревой спорт - это не единственный путь физического развития. Однако, многие достигли достойных результатов на этом пути.

Гиревой спорт в 2016 году Гиревой спорт, Спорт, Длиннопост, Видео

Пишите письма, адекватную критику, задавайте вопросы. Занимайтесь спортом, развивайтесь и будьте здоровы!

Физкультура и Спорт

4.3K постов13.5K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*

Подробнее