Чем опасна прокрастинация?
Для людей, склонных к прокрастинации, откладывание дел на потом — способ избежать неприятных ситуаций, дистанцироваться от проблем. Вместо того чтобы справляться с ними, они включают защитный механизм и отстраняются.
Это пример нездоровой копинг-стратегии — приема, который человек использует для преодоления трудностей. Такой подход делает борьбу со стрессом менее эффективной и усугубляет напряжение, считают исследователи.
Caesar Бизнес и Мотивация
16 постов8 подписчиков
Правила сообщества
Правила:
1. Оригинальный контент. Запрещается копирование чужих постов и материалов без ссылки.
2. Без политики и религии. Дискуссии должны касаться только бизнеса и мотивации.
3. Без спама.