Алкоголизм в 24 года1
На протяжении более двух лет пью алкоголь почти каждый день. Крепкие напитки не пью от слова совсем. В основном пиво от 2 л, либо вино от 0.75 л.
Усугубились проблемы с настроением, хотя мне кажется именно из-за этого я и начинал пить.
Утром просыпаюсь с желанием провести день трезвым, но к обеду все меняется.
Крч говоря вчера был первый день, когда не пил, надеюсь не последний.
Есть вообще какие-то действующие способы борьбы с зависимостью, не прибегая к наркологам ?
p.s. начал бегать (кроссовки ждали этого больше двух недель) 3 км кое-как пробежал, сердце и колени сказали спасибо
