10 дней без муки и сахара. День 1
Я решила худеть. В моём организме примерно 5-6 лишних кг. Особенно меня беспокоит постоянно отёкшее, булочное лицо и второй подбородок. Недолго думая решила провести эксперимент и заодно почистить организм.
Попробую дней 10 убрать из рациона пшеничную муку и продукты с сахаром.
Питание у меня хаотичное, то овощи, мясо, зелень, то сами знаете что. 😅
Я не знаю получится или нет, у меня есть сомнения.
К эсперименту заранее не готовилась, поэтому и не закупила полезных продуктов.
Готовила себе завтрак из того что есть.
На завтрак скромный овсяноблин.
В нем овсянка, два яйца и немного молока. В идеале добавила бы сыр. 🧀
Нашла в холодильнике огурцы. Вспомнила как недавно на ютубе видела интересный соус, решила его повторить.
Съела ветчину, она не из супермаркета.
Мой папа возит ее деревни. Одна фермерская семья, делает малыми партиями на продажу. Очень вкусная, сытная и не ощущается соли, да и к тому же у нее маленький срок.
В принципе завтрак нормальный. Наверно... я не нутрициолог и не доктор. 😅
Сфотографировала лицо, чтоб сравнить в конце эксперимента. 😂
