Без подъёбов. Большая часть критических состояний лечится сном (это вообще крутешее универсальное лекарство), сексом (не напряжным, или с проверенным партнером или, если нет такого рядом, уже самостоятельно) и физическим трудом (без перебора, в охотку поделать много однотипных движений с минимальным включением головы в процесс, только не сразу 10 соток картошки окучить, а прибраться, постирать бельё, выбросить ненужное барахло) .

Здравствуйте всем. Тут нужен скорее совет. Знаю, что Пикабу читает огромное количество разнообразных специалистов (даже по фото определили металл!!!), может и в моей ситуации кто поможет.

Решилась значит на поход к ПСИХОТЕРАПЕВТУ (это важно), ибо психо-эмоциональное состояние накрыло небывалой волной (тут и паранойя, беспричинная агрессия, и т.д.). Для этого специально взяла длительный отпуск, т.к. знаю, что за 1 день проблемы, копившиеся годами не проходят.
К сути. На первом же приёме, благо по ОМС в местной поликлинике, специалист начал настойчиво предлагать купить его книги. Говорил, что моя проблема легко решается через НЛП, и с информацией, прочитанной в книгах мне перехочется выпилиться из этого мира. Честно спросила про препараты, которые улучшили бы моё состояние сегодня и сейчас, но он сказал, что "со слабаками не работаю, препараты это не его метод". Вопрос стоит ли обратиться напрямую к психиатру? Будет ли это клеймо на всю жизнь? Или всё же купить книги и попытаться пройти курс?

P.S. наркотики никогда не пробовала, алкоголь очень редко, т.к. ещё больше вгоняет в состояние тревожности и агрессии.

Правда народ, давайте без подъёбов, и так тошно. Спасибо.