Жизнь или существование?⁠⁠

Надеюсь на великую силу и мощь Пикабу! Никогда не умела писать длинные и красивые посты, да и в силу своей учёбы (читай: будущей профессии), оно мне и не надо.
Дело в том, что будучи простым студентом, в свои 20+ лет я жутко устала, а от чего-не знаю.
Последние полгода у меня абсолютно подавленное настроение, постоянная тоска, грусть, апатия и отсутствие желания жить на это свете (что самое страшное).
И почему-то я не могу принять эту проблему, постоянно виню себя в том, что "бешусь с жиру", ведь вроде есть всё: семья, любимая учёба (которая очень выматывает эмоционально, к слову), молодой человек и даже кот!
Подскажите, что делать в данной ситуации? Как перестать принимать малейшие проблемы близко к сердцу? Ибо с каждым днём я всё более отчётливо понимаю, что качусь ко дну...
Хочется жить и радоваться каждому лучику солнца, а не существовать.