Эльбрус
Эльбрус. Аптечка.
Я в прошлом году рассказывал о том как буду готовиться к поездке и что беру с собой.
В этом году у меня был вариант лучше подготовиться.
Именно благодаря тому, что я не смог зайти год назад - у меня есть опция предусмотреть большое количество мелочей.
Вот первое, что было собрано в этом году.
Аптечка с инструкцией по применению. Она с расчётом на большую часть случаев.
1. Мезим (пищеварение), 1-2т перед едой
2. Лоперамид (диарея), 2т после каждого акта
3. Эспумизан (газы),2т 3р/день
4. Янтарная кислота 1т 2р/день
5. Аскорбиновая кислота 2т в сутки
6. Диакарб 1т в день пребывания на высоте
7. Мелатонин (сон) 1т перед сном
8. Ацетилсалициловая кислота по запросу
9. Ибупрофен по запросу
10. Уголь активированный. 1т на 10 кг веса
11. Лейкопластырь гелевый и бинт.
12. Термометр и оксиметр
13. Дексаметазон и шприц. На высоте на экстренный случай
Если у тебя есть друг, который идёт в поход, перекиньте ему. Он точно знает что можно использовать в горах и походах.
#Эльбрус #Восхождение2023