Эльбрус⁠⁠

Эльбрус. Аптечка.

Я в прошлом году рассказывал о том как буду готовиться к поездке и что беру с собой.
В этом году у меня был вариант лучше подготовиться.

Именно благодаря тому, что я не смог зайти год назад - у меня есть опция предусмотреть большое количество мелочей.

Вот первое, что было собрано в этом году.

Аптечка с инструкцией по применению. Она с расчётом на большую часть случаев.

1. Мезим (пищеварение), 1-2т перед едой

2. Лоперамид (диарея), 2т после каждого акта

3. Эспумизан (газы),2т 3р/день

4. Янтарная кислота 1т 2р/день

5. Аскорбиновая кислота 2т в сутки

6. Диакарб 1т в день пребывания на высоте

7. Мелатонин (сон) 1т перед сном

8. Ацетилсалициловая кислота по запросу

9. Ибупрофен по запросу

10. Уголь активированный. 1т на 10 кг веса

11. Лейкопластырь гелевый и бинт.

12. Термометр и оксиметр

13. Дексаметазон и шприц. На высоте на экстренный случай

Если у тебя есть друг, который идёт в поход, перекиньте ему. Он точно знает что можно использовать в горах и походах.

#Эльбрус #Восхождение2023