Всд и магний⁠⁠

Проблемные сосуды, задыхаюсь, очень хорошо помогает магний. Знаю, звучит глупо, но я боюсь пить полную дозу, пью четверть таблетки, это 125мг всего, потому что боюсь что в организме накопится магний и мне станет плохо. А анализ на магний дорогой, пока деньги на врача нужны. При этом даже от такой небольшой дозы мне через час становится намного легче дышать.
Вопрос: если мне помогает магний, значит у меня его в организме дефицит, или значит что магний просто в больших дозах уменьшает всд?
Если у кого есть опыт лечения чувства нехватки воздуха, как лечили?