System грузит диск⁠⁠

Проблема такая что System иногда начинает мучать комп, ни поиграть, ни посидеть в браузере, все фризит, работает с тормазами. Все доступные методы интернета уже перепробовал, службы отключал и итд. Я не понимаю что происходит. И грузит он именно диск, а не цп и видюху.