Разминка для всех
Дорогие пикабушники, не забывайте разминать шею и плечи, когда долго сидите за компьютером!
Все упражнения делаем нежно и аккуратно. Повторяем 4-8 раз.
И раз! Поднимаем голову.
Опускаем голову.
И два! Смотрим направо.
Смотрим налево.
И три! Наклоняем голову к левому плечу.
Затем к правому плечу.
Потянулись - потянулись!
Расправили плечи, сели красиво.
Готово! Вы великолепны!
P.S. Первый пост, теги поставила, как получилось, коты рандомные из сети.