Прошу совета⁠⁠

Сразу хочу извиниться за кашу в голове и возможное нытье.
Если в кратце, то мой двоюродный брат, с которым мы чуть ли не за одной партой сидели, лишился ноги сами знаете где.
Мы не так часто общались в последнее время, он во Владивостоке я в Самаре, но это родной мне человек и я не знаю как мне реагировать и что написать ему.
С одной стороны я понимаю что ему сейчас нужна будет поддержка и написать или позвонить ему будет правильно, но с другой стороны я боюсь этим сделать хуже. У него и так сейчас в голове черт знает что творится, ему 27, у него молодая жена и вся жизнь в переди. Но он лежит в госпитале, лишившись правой ноги, среди таких же пацанов с искалеченными жизнями, находящимися в разной степени отчаяния, и как написать ему сейчас я просто не знаю.
Не сделают ли мои слова ему хуже? , ведь нельзя же просто написать "привет ты как там" потому что я примерно знаю что он меня может послать куда подальше с такими вопросами, он этот вопрос теперь слышать будет чаще чем свое имя и не посчитает ли он это жалостью, ведь мы не так часто общались и тут когда в его жизни такое случилось, объявляюсь я и начинаю расспрашивать что с ним и как. Но и не написать я не могу.
На пикабу огромное количество хороших людей с разными судьбами, подскажите пожалуйста если кто то сталкивался с подобным, как мне лучше сейчас с братом нормально пообщаться, как не загнать его в депресняк своими разговорами. И как не сойти с ума самому постоянно прокручивая это все в голове?
Ещё раз приношу свои извинения за кашу в голове и ошибки в тексте, ведь Чукча не писатель.