самореклама, на сайте советов последний пост был сделан 13.10.2012. И какой вменяемый человек будет писать такую, простите, хрень президенту? Бред полнейший.
расширение рук - катаю сосновую шишку, надеваю сланцы, отверстием к небу, на руки, когда иду босиком, удары кончиками пальцев, - макушка - ношение груза на голове.
