Планка
"62-летний бывший морской пехотинец Джордж Худ побил мировой рекорд, простояв в планке 8 часов, 15 минут и 15 секунд.
Ты понимаешь какое это безумие?"
"8 часов? 1 минута и я вибрирую как Нокиа 3220 лол"
Да, такая же.
Ну как занимаюсь... Спортзал два раза в неделю для компенсации недостатка движения на сидячей работе) Нифига не фитоняшка, в общем. Лет в 20 поспортивнее была.
раскрыть ветку (1)
Ну вот какого хрена? Два часа ночи, я варю пельмени, стоя в планке наполовину в кухне, наполовину в прихожей😁
4 минуты 8 секунд, теперь моя спина меня проклинает.
раскрыть ветку (1)