"Остановись и вернись"
"Бензин выгорел" 🚘🚘🚘
Остановите себя.
Когда вы начинаете катастрофизировать,⚡️
скажите себе "стоп"
и вернитесь в реальность.
Сосредоточьтесь на настоящем.
Не думайте о том, что может произойти,
а сосредоточьтесь на том,
что происходит сейчас.
что происходит сейчас.
________________________