Манипуляции⁠⁠

Как часто вы замечаете, что люди вами манипулируют? В какой то момент я поняла, что человек, который живёт рядом часто пользуется манипуляциями, о которых сейчас кричат все психологи в интернете. От газлайтинга до простого абъюза. А потом мне казалось, что делает это человек, потому что он сам сломан, потому что по другому не умеет. Вот как понять где идёт хитрость и начинается болезнь?