Начала недавно заниматься фридайвингом. Это когда ныряешь без акваланга, только маска и ласты. И вот вчера удалось нырнуть на 20 метров и задержать дыхание на полторы минуты. На видео глубина поменьше, 16-17 метров. Личный рекорд на видео не попал.
Ничего не прошу, просто хвастаюсь ☺️
Т.е. организм не может распознать количества кислорода в крови(а это как раз самый важный момент), фактически он только косвенно оценивает по количеству углекислоты в крови, что не всегда точно. Хочется вздохнуть не когда не хватает кислорода, а когда накопилась углекислота. Поэтому с гипервентиляциецй перед нырком надо быть осторожнее. Насчёт вреда на длительной дистанции - хз. Первый раз слышу.
Симптомы, возникающие при недостатке кислорода в мозге, могут быть легкими или очень тяжелыми, в зависимости от тяжести и продолжительности события.
Временная потеря памяти на первой стадии,
Трудности с перемещением тела,
расстройство внимания
Нарушения процессов принятия решений и мышления.
Клетки головного мозга, лишенные кислорода более 5 минут, начинают погибать, и проявляются более тяжелые симптомы. Это может привести к коме, судорогам и смерти.
Взято здесь:
https://engincakar.com/ru/brain-injury-ru/brain-anoxia-ru/
Делать это намеренно, чтобы испытать лёгкий кайф от гипоксии - сектантство.
