Когда повышают голос, ком в горле и плакать хочется⁠⁠

При любом разговоре, как только начинают повышать голос или хотя бы серьезно что-то говорить, у меня встаёт ком в горле и я ничего не могу ответить. Наворачиваются слезы от того, что ничего не могу ответить... Да я не знаю от чего, просто когда начинают так говорить, у меня слезы. Так что делать? Я не понимаю... Помогите. Я знаю, что ответив на этот пост, вы поможете многим другим с такой же проблемой.