Кажется, надо что-то делать
Сегодня как-то особенно грустно и апатично, мне кажется, меня накрывает депрессия. Мне ничего не хочется делать, даже то, что раньше приносило радость. Не знаю, как справиться с этим состоянием, может к психологу пойти. Нет ни сил, ни радости, все какое-то унылое, тоскливое и безнадежное. Зачем идут эти дни? Какая цель? Поговорить не с кем, самый близкий человек, моя мама, ушла на небо, осталась какая-то недосказанность, после ее ухода я потеряла почву под ногами. И хотя у меня есть дети, есть папа, есть друзья и родственники, то есть я не одна, но чувство опустошенности никак не покинет меня. Я понимаю, что я занимаюсь ерундой, но никак не могу себя заставить начать радоваться. Как это вообще делается? Как можно насильно заставить себя радоваться и веселиться, если на душе скребут кошки? Поделитесь опытом. Может быть я просто устала морально и мне нужен отдых, а может просто выговориться.
А может погода наладится, выйдет солнце и все встанет на круги своя.
Пост без рейтинга, просто выговориться.
Фото моего кота, чтоб не совсем уныло было.
