1. Не едят желток, ибо считалось, что там много холестерина и это вредно. На самом деле там хороший холестерин, из которого синтезируются многие гормоны в нашем организме. Но опять же всё должно быть в меру.
2. Миф распространяемый дрищами в стиле "от протеинов печень стоять не будет и член отвалится, да и вообще до 40 не доживают". Попытка самооправдания, что хилым быть нормально, а заниматься спортом это смертельно вредно.
3. В твороге много белка. Белок - строительный материал для нашего организма.
4. В бананах много калия, если его не хватка в организме, то начинаются судороги.
1. Не едят желток, ибо считалось, что там много холестерина и это вредно. На самом деле там хороший холестерин, из которого синтезируются многие гормоны в нашем организме. Но опять же всё должно быть в меру.
2. Миф распространяемый дрищами в стиле "от протеинов печень стоять не будет и член отвалится, да и вообще до 40 не доживают". Попытка самооправдания, что хилым быть нормально, а заниматься спортом это смертельно вредно.
3. В твороге много белка. Белок - строительный материал для нашего организма.
4. В бананах много калия, если его не хватка в организме, то начинаются судороги.