4 этапа восхождения после краха
Делуюсь историй из жизни
У каждого из нас бывает такое, что весь мир, создаваемый вокруг вдруг рушится.
И вот у меня такой случай произошел в сентябре.
И я, считая себя достаточно духовной, не думала, что впаду в эмоциональную драму.
Да, я оч четко понимала, что все живы и здоровы и это самое главное. Но этими внутренними эмоциями и мыслями управлять достаточно тяжело.
Хорошо, что я обладаю и использую свои практики, они меня быстро вытянули в нейтральное состояние из которого можно продолжать двигаться вверх.
Заметила такую тенденцию этапов:
1. На первом этапе нет полного осознания ситуации, боль, страх, а вроде я всё смогу - клубок не разобранных эмоций
2. Потом эти эмоции выстраиваются. И есть такой этап - Горе. Горевание по тому, что ушло, покинуло, умерло. И этому тоже стоит давать время, чтобы проститься и простить себя и всех. (Ремарка: верю, что этот этап с практикой будет минимальным, а может в будущем он вообще схлопнется) То есть здесь у нас страдание
3. Дальше идёт смирение. Да, ещё есть печаль, но уже нет страдания. «Не получилось, но и пусть»
4. Принятие. Это уже покой, осознание, что так и должно быть - именно здесь точка ноль для следующих шагов вверх.
За ноль не беру состояния дна, потому что там отрицательные значения эмоций. А мы можем что-то хорошее строить в жизни, только из радости и любви, заряженные позитивом