quaeline

(спасибо строительным нормативам и СП 52.13330, их уже переварил за вас):

Кухня/гостиная - 150-200 Лк (как уютное кафе, а не прожектор стадиона)

Кабинет - 300-350 Лк (чтобы глаза не вытекали от напряжения)

Детская - 200-250 Лк (чтобы ребёнок мог найти все лего босиком)

Коридор - 75-100 Лк (здесь вам не картинную галерею освещать)

Что такое освещённость?

Освещённость измеряется в Люксах (Лк)
Люксы - освещённость по факту: сколько люменов упало на квадратный метр (а не просто болтается в воздухе).

Представьте, что световой поток - это ваш зарплатный фонд, а площадь комнаты - количество родственников, которые внезапно решили к вам переехать. Чем больше денег и меньше родни - тем лучше живётся. Вот и с освещением так же: чем мощнее лампы и меньше комната, тем светлее.

Но есть подвох: свет, как и деньги, имеет свойство застревать в неподходящих местах - часть уходит в стены, часть в потолок, а вам-то нужно, чтобы он падал именно на пол. Поэтому придумали коэффициент потерь (η = 0,5). Грубо говоря, половина света работает, а вторая половина - как кот на окне: вроде есть, но пользы ноль.

Формула простого расчёта освещённости:

E = (0,5 × F) / S

E - освещённость (в люксах, Лк)

0,5 - коэффициент "лампочка светит, но не туда"

F - световой поток лампы (в люменах, Лм)

S - площадь комнаты (в м²)

Пример расчёта (или как не превратить гостиную в солярий):

Дано:

Площадь комнаты = 20 м² (стандартная "хрущёвская гостиная")

Лампа = 700 Лм (LED лампа 8-10 Вт или старая добрая "шестидесятка", которая греет воздух лучше, чем светит)

Считаем:

E = (0,5 × 700) / 20 = 14 Лк

Что это значит?

Это уровень освещённости одной лампочки, при котором:

• Читать можно, но только если у вас орлиное зрение

• Цвет носков всё равно будет загадкой

• Тени в углах выглядят подозрительно живыми

Сравниваем с нормой (150 Лк):

Разница примерно в 10 раз. То есть, чтобы в комнате было светло, как положено, нужно:

• Взять 700 Лм × 10,7 ≈ 7500 Лм

• Разделить на мощность одной лампы: 7500 / 700 ≈ 11 лампочек

• Если отталкиваемся от уже установленной люстры, например, на 8 лампочек, то 7500 Лм / 8 = ~940 Лм, а это уже лампы 10-12 Вт.

Что мы получаем?

• 11 ламп накаливания по 60 Вт = 660 Вт (и счетчик начинает смеяться вам в лицо)

• Температура в комнате +25°C даже зимой (бесплатное отопление!)

• Внешний вид - "балкон в час пик"

Как сделать правильно (и не разориться на электричестве)?

• Выбросьте лампы накаливания - они годятся разве что для инкубатора.

• Возьмите светодиодные лампы - 10 Вт LED = 60 Вт "лампочке Ильича".

• Добавьте локальный свет - торшер, бра, чтобы не превращать потолок в звёздное небо.

Философский вывод:

Правильное освещение - как соль в супе: чуть не доложил - невкусно, переборщил - испортил всё.

Советы по выбору:

1. Тёплый или холодный свет? Лампы с тёплым светом (2700-3000 К) кажутся менее яркими, чем с холодным (4000-5000 К), соответственно, световой поток при одинаковом энергопотреблении у них чуть ниже. Берите небольшой запас по люменам, если любите тёплый свет.

2. Равномерное освещение. Лучше несколько светильников, чем один мощный - так свет распределится равномерно.

3. Разные сценарии. Например, на кухне лучше сделать основное освещение + подсветку рабочей зоны.

Что такое цветовая температура?

Этот параметр показывает, какой оттенок белого даёт лампа: желтоватый, нейтральный или голубоватый. Измеряется в кельвинах (К). Чем выше число, тем «холоднее» свет.

Примеры из жизни:

- Свеча - около 1500 К (очень тёплый, почти оранжевый свет).

- Лампа накаливания - 2700-3000 К (тёплый жёлтый свет).

- Дневной свет в пасмурную погоду - 5000-6000 К (холодный белый с голубизной).

3 основных типа света:

1. Тёплый белый (2700-3000 К)

• Как выглядит? Мягкий, желтоватый, как у обычной лампочки.

• Где использовать? Спальня, гостиная, коридор - везде, где хочется уюта. По современным тенденциям светодизайна тёплый свет используется в уличном и ландшафтном освещении.

• Почему? Расслабляет, создаёт атмосферу отдыха.

2. Нейтральный белый (4000–4500 К)

• Как выглядит? Чистый белый, без желтизны и синевы.

• Где использовать? Кухня, ванная, рабочий кабинет, детская.

• Почему? Не искажает цвета, помогает сосредоточиться.

3. Холодный белый (5000-6500 К)

• Как выглядит? Резкий, с голубоватым оттенком, как в больнице или офисном помещении.

• Где использовать? Гараж, мастерская, технические помещения.

• Почему? Повышает концентрацию, но дома может казаться неприятным.

Какой свет лучше для дома?

✅ Для уюта - 2700-3000 К (как лампы накаливания).

✅ Для работы и точных задач - 4000-4500 К (чтобы не уставали глаза).

❌ Холодный свет (5000+ К) дома лучше не использовать - он больше утомляет.

Важно!

- На упаковке лампы всегда указана цветовая температура.

- В одной комнате можно комбинировать свет (например, тёплый в основном освещении + нейтральный в настольной лампе), но очень осторожно, желательно, чтобы были продуманы сценарии освещения (основной вечерний + рабочий), ведь эффект который может появиться при смешивании, например 2700K + 4000K, может искажать цвета в интерьере и придавать освещению зеленоватый оттенок.

Вывод:

Выбирайте свет по настроению:

🔅 Тёплый (2700-3000 К) - для отдыха.

⚪ Нейтральный (4000-4500 К) - для работы.

💡 Холодный (5000+ К) - для нежилых помещений.

Безусловно, это не жёсткие правила, а лишь общие рекомендации и каждый человек воспринимает освещение индивидуально. Пожалуй, каждый светодизайнер всегда приводит в пример следующий кейс: когда подбирается освещение для семейной пары врачей, для которых холодный больничный свет (5000K+) уже привычен и в доме везде, соответственно, устанавливаются светильники и лампы с холодным оттенком.

В следующий постах постараюсь рассказать как разница цветовой температуры воспринимается именно организмом с биохимической точки зрения и затронуть вопрос биодинамического освещения.