Как найти свою мотивацию!
⭐ Сегодня речь пойдет о том, как встать с дивана и начать двигаться к цели ! Для начала надо разобраться что такое мотивация? И как ее найти?
⭐ У каждого из нас есть дело которое мы начали, но не закончили. Или даже хотим , но не можем из-за не хватки времени или мотивации, но нам так кажется мы тратим время на залипание в интернете, соц сетях и т. д. И Здесь нам может помочь мотивация на то или иное новое дело.
⭐ И чтобы её найти нам может помочь несколько простых приемов:
✅ 1. Найди положительные моменты в том или ином занятии.Примеру занятий в спортзале.
✅ 2. Посмотри мотивирующие фильмы, видеоролики, картинки так далее. Например:Быстрее, Выше, Сильнее.
✅ 3.Ликуйте от каждой маленькой победы.Например:Даже если вам удалось выйти погулять!
✅ 4. Если вы устали отдохните, но не затягивайте с отдыхом. Не бросайте!
✅ 5.Полюбите то что вы делаете.!
⭐ Следуя этим простым приемам, вы сможете добиться новые цели.
