После расставания я довольно быстро обнаружил способ на несколько часов почувствовать себя лучше. Алкоголь. И самое неприятное заключается в том, что я не могу сказать: «Не работает, даже не пробуйте». Потому что это будет неправдой.

Он работает. В этом как раз и проблема.

Я пил не потому, что верил в какие-то целебные свойства алкоголя и рассчитывал однажды утром проснуться полностью исцелённым. Мне 36 лет, я прекрасно понимал, что бутылка не способна решить ни одной из моих проблем. Просто после расставания у меня появилась другая проблема — собственная голова.

Она не выключалась. Можно было заниматься делами, разговаривать с людьми, смотреть фильм, а где-то на фоне всё равно продолжался один и тот же внутренний разговор. Что произошло? Почему? Что я сделал не так? Что нужно было сказать иначе? А если бы тогда поступил по-другому? А что она сейчас делает? Особенно весело становилось ночью. Ложишься спать, закрываешь глаза — и мозг решает, что именно сейчас наступило идеальное время провести анализ по всем событиям последних отношений.

А потом я выпивал. И становилось тише. Не хорошо. Не радостно. Не так, будто проблема исчезла. Просто тише. На несколько часов я переставал настолько остро чувствовать то, что происходило внутри. Можно было посмотреть что-нибудь, послушать музыку, наконец заснуть. Когда твоя собственная голова несколько суток не даёт тебе нормально существовать, эти несколько часов начинают казаться очень неплохой сделкой.

Только мелкий шрифт в договоре обнаруживается утром. Ты просыпаешься — и отношения всё ещё закончились. Ничего не изменилось. Человек не вернулся. Ответы на вопросы не появились. Боль, от которой ты вчера ненадолго убежал, терпеливо дождалась тебя. Зато теперь у тебя есть похмелье, разбитое состояние, отсутствие энергии и сон, который после алкоголя оказался совсем не таким восстановительным, как хотелось бы.

И вот здесь начинается довольно интересная математика. Вчера у тебя была одна большая проблема. Сегодня она никуда не делась, зато рядом появились ещё несколько маленьких. А вечером ты вспоминаешь, что знаешь способ хотя бы временно выключить большую. Выпиваешь снова.

Так и появляется цикл, в котором нет никакой мистики. Алкоголь не обязан убедить тебя, что он лечит расставание. Ему достаточно каждый вечер предлагать несколько часов, когда тебе не так хреново. И я прекрасно понимаю, почему на это предложение легко согласиться. Когда человеку больно, ему не всегда нужен великий жизненный план. Иногда он просто хочет, чтобы сегодня вечером перестало болеть. Не через несколько месяцев после работы над собой. Не после принятия пяти стадий чего-нибудь. Сейчас.

Поэтому мне никогда особенно не нравился совет «просто не пей» человеку, которого после расставания размазало по стене. Технически совет правильный. Практической пользы примерно столько же, сколько в рекомендации «не грусти». Интереснее другой вопрос: что будет, если этот способ действительно начнёт работать слишком хорошо?

Потому что тогда постепенно меняется сама задача. Сначала ты пьёшь из-за расставания. Потом — чтобы заснуть. Потом — потому что вечером снова накрыло. Потом просто потому, что трезвый вечер стал ощущаться хуже пьяного. И в какой-то момент можно обнаружить, что отношения закончились, а ты продолжаешь каждый день добавлять к их последствиям новые.

У меня этот момент наступил довольно быстро. Я посмотрел на себя и понял простую вещь: если продолжу в том же темпе, скоро бывшая девушка будет далеко не самой серьёзной моей проблемой. Вот это сработало на меня гораздо лучше любых лекций о вреде алкоголя.

Я остановился. Не просветлел. Не начал медитировать на рассвете. Не записался в зал и не стал каждое утро выкладывать фотографии здоровой пищи с подписью «новая жизнь». Мне всё ещё было хреново. Просто теперь мне было хреново на трезвую голову.

И неожиданно именно с этого момента что-то начало меняться. Потому что боль, которую ты не выключил вечером, приходится куда-то девать. С ней приходится просыпаться, работать, выходить из дома, разговаривать с друзьями и постепенно учиться жить рядом с фактом, который очень не хотелось принимать: отношения закончились.

Мне кажется, здесь есть довольно неприятная правда, которую я тогда долго пытался обойти: некоторые вещи невозможно пережить, не переживая их. Можно отложить встречу с ними на вечер. Можно перенести на завтра. Можно какое-то время каждый день нажимать кнопку «напомнить позже». Но событие уже произошло, и рано или поздно счёт всё равно придёт.

Поэтому я не собираюсь рассказывать человеку после болезненного расставания, что он должен немедленно выбросить весь алкоголь из дома, начать правильно питаться и благодарить Вселенную за новый опыт. Я сам через это прошёл вовсе не так красиво. Я просто знаю, чем закончился мой эксперимент.

Алкоголь действительно помогал мне несколько часов не чувствовать боль.

Но мне нужно было не учиться её выключать. Мне нужно было однажды начать через неё проходить.

И это оказалось намного неприятнее. Но зато это начало вести куда-то дальше.

А у вас после тяжёлого расставания был свой способ временно «выключить голову»? И в какой момент вы поняли, что он уже не помогает двигаться дальше?

Большое спасибо всем Вам за лайки и донаты....