Знаете, в чём польза медитации?
Медитация увеличивает IQ, способствует снижению стресса и работе мозга. Кроме того, медитация активизирует работу «префронтальной коры» головного мозга, области, ответственной за скорость мышления и производительность. Начинаем медитировать с понедельника.
