У меня небольшие проблемы с агрессией⁠⁠

У подростков "бурлят гормоны" и они часто ссорятся с родителями.

Природа так делает чтобы молодые обезьянки легче отрывались от своего уютного гнездышка. Только у людей время "исхода из гнезда" сейчас задерживается на несколько лет :)

Плюс еще и родители часто не учатся как в это время лучше себя вести.

(Кстати открою великий секрет взрослых : "взрослых" не бывает)

Задавай себе вопросы "почему я так делаю?". Или понаблюдать за собой в такие моменты. Самоанализ или аутотренинг. Может и поможет.

Когда мне было 16 лет родители развелись и я остался с отцом и его новой женой. Не спрашивай почему, у каждого свой путь. В какой-то момент я осознал что ревную ее к своему отцу, и понял что это глупо, и как-то сразу отпустило. А будь на моем месте менее сформированная личинка человека - привет стресс, а если "подростковый период" так еще и скандалы.

И да. Если это действительно "подростковое" - послушай подкасты "Любить нельзя воспитывать" Дмитрия Зицера. Начиная с последних. Не факт что сразу найдешь ответ, но возможно кто-то что-то подобное все же задавал. Как минимум, может быть, поймешь общий принцип его советов. У них еще можно свой вопрос задать, но мало шансов что именно твой попадет в эфир. Или посмотри может у них есть ВК где могут советом помочь.