Случай в зале.
Сегодня ходил с другом в тренировочный зал( обоим по 15). Друг спортом никогда не занимался и попросил меня его сводить"покачаться"( я занимаюсь спортом с 4 лет). Все по обычному: сначала разминка, легкие упражнения и только потом очень тяжелые. И вот я жму 90 кг на 5 раз. Пикабушники качки хорошо знают, когда человек жмет, его штангу нельзя трогать, пока он сам не попросит о помощи. Я делаю 4 раза, концентрация предельно высокая, руки на пределе, жуткое зрелище. Когда меня штанга начала поджимать( а такое часто бывает) я делаю резкий рывок, но мой товарищ посчитал, что мне нужна помощь. Резко дернув штангу вверх и поставив ее на место, он посмотрел на меня с улыбкой на лице. Я чуть +бу не дал, как у меня заболела спина( почти надорвал). Дак вот, в него штангой бросить или в окно выбросить?
