Психотехника: 100% достижение цели за 7 шагов⁠⁠

Пост в Лигу Психотерапии Пикабу

Сначала расскажу предысторию. Когда-то в 2011 году, я сходил на небольшой полутора-часовой психологический семинар "Страх успеха". Там мы беседовали и по небольшой инструкции отвечали на вопросы. Мне так понравился этот мини-тренинг, что я хочу провести его тут, на Пикабу.

У меня сохранились записи и инструкции с того семинара. Поэтому, если есть желающие "прокачать" свои цели, я буду рад задать 7 несложных, но требующих раздумий вопросов.

После которых вам самому себе станет ясно в чем причина того что цель ваша до сих пор не достигнута и что делать, чтобы то что вы задумали, получилось.

Работа основана на выявлении и устранении мешающих достичь цели убеждений.

Сначала небольшая теория. Потом практическая часть.

ТЕОРИЯ

Страх успеха

От автора: Что может быть хуже неисполнения желаний – только одно, их исполнение. Почему так происходит? Дело в том, что наши сознательные и бессознательные желания зачастую не совпадают. Сознательно мы хотим одного и выстраиваем свою работу на достижение этого, а когда остается один шаг до получения этого, принимаем совершенно другое решение, потому что в душе вы искренне не желали достижения этого.

Страх успеха редко бывает явным, открытым и осознанным. Но, тем не менее, он имеет ряд характерных проявлений, позволяющих распознать его. Если вы обнаружите у себя некоторые признаки, не переживайте, а просто начните искать истинные желания, достижение которых принесет вам реальную пользу.

7 признаков СТРАХА УСПЕХА

1. Тем, кто испытывает страх перед успехом, бывает трудно довести дело до конца, особенно если ожидаемый результат значим и престижен. Они склонны принижать ценность своих достижений и заслуг близких людей, а также любых отношений.

2. Достигнутый ими успех, по их мнению, ничего не стоит в сравнении с тем, что могло бы быть или что сделано другими, или что принесло бы реальную выгоду. Они опасаются различных неприятностей, которые повлечет за собой их успех: зависть, ссоры, конфликты, новые нагрузки и т.д. Они могут быть убеждены даже в том, что никакого успеха вообще не было, а просто ко мне хорошо отнеслись, либо, наоборот, ко мне плохо относятся и не хотели этого показать.

3. У таких людей, как правило, происходит обесценивание межличностных отношений. Проявляется оно в отсутствии уверенности в близком человеке, повышенной обидчивости, подозрительности, мнительности, необоснованной ревности. Неудовлетворенность сложившимися отношениями, как правило, приводит к частой смене партнеров и трудностям в интимной жизни.

4. Такие люди склонны избегать конкуренции, соперничества - не только внешнего, но и внутреннего (мысленного). Свидетельства собственной привлекательности и популярности, даже просто хорошего отношения со стороны окружающих вызывают у них тревогу и напряжение. В то же время общение с теми, от кого они как-то зависят (или даже думают, что зависят) - от начальства до воспитательницы детского сада, куда ходит их ребенок - нередко делает их очень скованными.

5. Многие из этих людей испытывают трудности в профессиональном росте, карьере, как бы они ни были компетентны и подготовлены. Возможно и снижение работоспособности. Если же они чего-то достигают, то часто утрачивают интерес к своей работе или ощущают безудержное желание ее сменить. Приближаясь к пику достижения, вместо восторга, эйфории испытывают глубочайшее, парализующее уныние - и в результате все-таки ускользают от успеха!

6. Они стараются избегать принятия решений, потому что боятся ответственности за возможную ошибку. По мнению некоторых психологов, именно связь успеха с необходимостью принятия решения вызывает страх.

7. Характерны реакции этих людей на комплимент. В ответ такой человек расскажет Вам много интересного: как плохо он себя чувствует, сколько идиотских ошибок сегодня сделал, что ему по этому поводу сказали, как он сам собой недоволен... и вообще он тут ни при чем.

Страх перед жизнью означает страх быть индивидуальностью, выделиться из массы, продвинуться вперед, утвердить и реализовать себя. Достижение намеченной цели делает человека как бы уязвимым - это словно выход на линию огня.

Что делать, как выходить!?

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Простота этого метода шокирует тех, кто испытал его на себе.

Простота этого метода внушает недоверие тем, кто привык долго и упорно «работать над собой», будто это возможно...

Все, что мы можем изменить, это наши программы - убеждения, в соответствии с которыми мы такие, какие мы есть, и наша жизнь такая, какая есть.

Начнем!

Итак:

1. Четко и ясно сформулируй свою цель одним простым предложением. Цель должна быть одна.

Например:

Я хочу, чтобы мой доход составлял 100.000 рублей в месяц.

Это первый шаг. Всего их семь.

Второй шаг я напишу лично каждому в диалоге. Это нужно для того, чтобы действительно начать что-то делать. Ведь первый шаг в любом деле, очень важный.

Кто смелый, welcome!

P.S. Автор процитированной теории: Ушков Андрей.

Автор практической части: Елисеенко Марина.