Посоветуйте тренажер⁠⁠

Всем привет.Может кто имеет подобный опыт и может помочь?Мой вес 130кг.Работаю дома за компом , хочу похудеть.Может у кого был опыт какого нибудь тренажера или упражнения что можно делать сидя во время работы?В квартире оч мало места поэтому тренажеры обычные отпадают.Складные бег дорожки все до 100кг(реально не габаритные варианты).Степпер тут , почитав одну из тем многие хаят.Да и можно ли на нем сидя заниматься?(опять таки они до 120, хотя сидя не так критично)На озоне увидел что продают мини велотренажеры (точнее их нижняя часть)ставишь на пол и крутишь педали.Но не оч представляю на сколько это реально работающая тема.В общем буду рад советам.Спасибо.