Ответ на пост «Но после 30-ти ты превратишься в тыкву»⁠⁠3

спросил у ИИ, стало интересно. в целом, наверное, он прав.. (напомню, был вопрос что же ели в 15 веке?)

В XV веке европейская кухня была в значительной степени основана на социальном классе, регионе и религиозных календарях. Вот основные особенности питания того времени:

Основные продукты для большинства населения (крестьян, ремесленников):

Хлеб: Основа рациона. Из ржи, ячменя, овса, реже из пшеницы. Часто грубого помола.

Каши и похлёбки: Из злаков (овёс, ячмень) с добавлением овощей (репа, брюква, капуста, лук, чеснок, морковь, горох, бобы). Мясо в них было редко.

Овощи и зелень: Выращивали на огородах: капуста, лук-порей, репа, редька, шпинат, салат. Дикорастущие травы и коренья.

Мясо: Редко, в основном по праздникам. Домашняя птица (куры, гуси), свинина. Дичь была привилегией знати. Часто употребляли солёное или копчёное мясо.

Рыба: Очень важна из-за многочисленных постных дней (до 150 в году). Сельдь (часто солёная), треска, карп, щука. В прибрежных регионах — больше.

Молочные продукты: Сыр, творог, простокваша. Молоко пили в основном дети или использовали для приготовления.

Фрукты и орехи: Яблоки, груши, сливы, вишни, лесные ягоды, орехи (грецкие, фундук). Чаще в сыром виде, сушёные или в виде пастилы.

Напитки: Пиво (особенно в северной Европе), сидр, виноградное вино (в южных регионах), а также медовуха. Воду пили неохотно из-за сомнительного качества.

Пища знати и богатых горожан:

Больше мяса: Дичь (оленина, кабанина, зайчатина), птица (павлины, лебеди для парадных пиров), говядина, баранина. Мясные пироги и паштеты.

Экзотические специи: Очень ценились и были символом статуса. Широко использовались перец, имбирь, корица, гвоздика, мускатный орех, шафран. Блюда часто были кисло-сладкими и очень пряными.

Сахар и миндаль: Сахар был дорогим лакомством. Из него и миндального молока делали марципан, цукаты, сладкие соусы.

Экзотические фрукты: На юге Европы — апельсины, лимоны, гранаты, инжир, финики (часто завезённые).

Изысканные блюда: Паштеты, заливное, жаркое на вертеле, сложные соусы, цветные блюда (с использованием шафрана или сандалового дерева).

Важные особенности:

Влияние религии: Католическая церковь предписывала пост (отказ от мяса и молочного) по средам, пятницам и в течение длительных периодов, таких как Великий пост. Это сильно увеличивало потребление рыбы, овощей и растительных заменителей (миндальное молоко).

Отсутствие картофеля, томатов, кукурузы, какао: Эти продукты появились в Европе только после открытия Америки (с конца XV века, но распространились гораздо позже).

Много соли и специй: Для консервации продуктов (мяса, рыбы) и маскировки вкуса не очень свежей пищи.

Презрительное отношение к свежим овощам: Среди элиты сырые овощи часто считались пищей бедняков и вредными для здоровья.

Пиршества знати: Могли длиться часами с десятками блюд, включая «интермедии» — театрализованные представления между сменами блюд.

Примерный обед знатного человека:
Первое блюдо: Пряный мясной бульон с миндальным молоком.
Второе блюдо: Жареный павлин или лебедь в «перьях», подаваемый с острым соусом из вина и специй.
Третье блюдо: Заливная рыба или мясной паштет.
Десерт: Сыр, фрукты, пряники или марципан.

Таким образом, кухня XV века отражала глубокое социальное неравенство: рацион простолюдинов был скудным и монотонным, в то время как аристократия наслаждалась изобилием, экзотическими продуктами и сложными кулинарными экспериментами.