Ну и куда ты полез с утра, иди умывайся!⁠⁠

Врачи предупредили, что использование телефона сразу после пробуждения вредит мозгу, повышает уровень стресса и вызывает усталость.

Специалисты советуют не брать смартфон в руки как минимум первые 30 минут и начинать день с солнечного света.