Мы в депрессии⁠⁠

ГРУСТНЫЙ ПОСТ 😢

Сегодня прочитала на портале Викенд о последних исследованиях о распространении психических заболеваний и расстройств на Земле. Результаты так себе.

Хочу познакомить с ними и вас, друзья. Не с целью запугать или расстроить, а с тем, чтобы вы знали, как обстоят дела у нас вами и что в своей жизни ни в коем случае нельзя унывать. Вспомним, что грех уныния является одним из смертных грехов.

Итак, сообщается, что почти 1,2 млрд жителей Земли жили с психическими расстройствами в 2023 году — это на 95,5% больше, чем в 1990-м.

Сильнее всего выросли тревожные расстройства (на 158%) и депрессия (на 131%). Впервые пик заболеваемости сместился со среднего возраста (40+ лет) на 15–39 лет, а главный удар пришелся на подростков 15–19 лет.

Напоминаю, что чтение⭐ может помочь справиться с депрессией, 🌺 переживаниями негативных эмоций🌺, тревогой и т.д. Само по себе оно, конечно, не вылечить, но поможет справиться. Опять же, не замыкайтесь в себе, давайте общаться!

#чтение #литература #читаемвместе #книжный клуб

https://vk.ru/bulezaart2