Крик Души от "школоты"⁠⁠

Прошу помощи от студентов или учеников старших классов(10,11кл).Суть поста в том что учусь в 9 классе и скоро мой первый и важный экзамен,и мне хотелось узнать как преодолеть волнение,как вообще сидеть на экзамене и самое главное как написать изложение ХОРОШО.
З.Ы касательно экзамена по русскому
ЗЗ.Ы оставлю коммент для минусов внутри,дабы не подумали что я кармадрочер