Когда жизнь становится серой: просто крик души. Нуждаюсь в совете⁠⁠

4 недели я как будто застряла в черной дыре. Постоянная тревога, навязчивые мысли, которые крутятся в голове, как заевшая пластинка и ощущения, что мир вокруг это какой то нереальный фильм, где я случайно оказалась в главной роли. Иногда вроде отпускает, но ближе к вечеру снова накатывает эта волна. Раньше я радовалась мелочам: вкусному кофе, новому сериалу, прогулке с друзьями или любимой песне. А сейчас всё стало каким-то пустым. Будто кто-то выключил краски в моей жизни и всё что осталось, это серый фон. Я фронтенд-разработчик: сижу за ноутом по 7 часов в день, работаю полностью удалённо. Казалось бы, всё круто: гибкий график, прибыльное дело, никаких пробуждений по утрам, но эта пустота внутри никуда не девается. Иногда кажется, что я просто растворяюсь в коде, а радость где то за пределами моего мира, и я не знаю что с этим делать. Даже максимально сосредотачиваясь в работе, тревожность никуда не уходит. Появилась жуткая бессонница. Раньше мне казалась будто я одна прохожу через этот внутренний ад и боялась вообще кому либо говорить, думая меня сочтнут сумасшедшей. Я думала что это лето будет классным, но оно было хуже самой суровой зимы. По рекомендации психотерапевта пропила курс фенибута+тералиджена, но ничего не помогло. Через неделю после окончания всё вернулось.