Дыхательная гимнастика
Кто-нибудь пробовал дыхательную гимнастику Бутейко, Стрельниковой или другую, основанную на задержке или уменьшении дыхания для увеличения содержания CO2? Какие были результаты, не опасно ли это? Хочу попробовать для лечения чувства нехватки воздуха (всд), но отзывов маловато...
В армию не взяли по бронхиальной астме. После Бутейко спустя 20 лет проныриваю 50 метров под водой. Не особо конечно достижение, но думаю "это могут повторить не только лишь все"