Беспричинная тревога⁠⁠

Ребята, приветствую всех. Первый пост, не думал, что будет про свою проблему. Просьб, тех кто сталкивался с подобным, или знал таких людей, помогите советом. Без рейтинга. В общих чертах, часто испытываю беспричинную тревогу и волнение, в следствии чего появляется тошнота и рвота. Чаще всего это случается по утрам, когда надо ехать на работу или по другим делам. Длится это уже на протяжении 9 лет, начиная с 1 курса университета. Когда остаюсь дома, и никуда не нужно идти/ехать, то всё в порядке, могу хоть в 5 утра встать и всё будет хорошо. Но только надо выйти из дома (сесть за руль, поехать на работу, пойти на какое-либо мероприятие, к врачу, парикмахеру, либо поехать по незнакомому маршруту) - снова всё по новой. В юности психотерапевт говорил, что это с возрастом пройдёт, и рекомендовал просто глицин пить регулярно. Бывало, что проходило на год потом пару месяцев снова появлялось, то снова проходило на какой-либо период. Последние 3 года это стало прям регулярно, что весьма мешает жить, особенно, когда приступ случается за рулем или в общественном месте. Пропивал долгие курсы успокоительных разных. В данный момент психотерапевт выписал мексидол и афабозол. Спустя полутора месяцев помогает не сильно. Тревогу чувствую меньше, но от позывов тошноты по утрам или перед вышеупомянутыми действиями особо меньше не стало. Сразу скажу, что много медитирую, и не имею каких-либо отрицательных мыслей в голове, которые накручиваются и создают клубок переживаний. Сходить к толковому платному психотерапевту пока нет возможности, ипотека не позволяет. Заранее всех благодарю, всем здоровья, спокойствия и умиротворения