Дед красавчик, конечно!
Но есть нюанс. У человека , как у машины есть ресурс. Если вы сделаете обкатку двигателя автомобиля на хорошем масле, не давая запредельную нагрузку, не будете дрифтить, убивая ШРУС, то до глубокой старости автомобиль будет работать, как часы. ...Ну если не поймаете столб, конечно.
Так же и человек, может проработать весь трудовой стаж в санатории узким специалистом например, или просидеть в офисе, посещая иногда спортзал. Делая тем самым правильную "обкатку".
А может отпахать всю жизнь на литейном заводе или на монтаже металлоконструкций, убивая лёгкие и работая на предельных нагрузках.