Как бросить курить?!
История о том как я бросал курить. Как и у большинства, все началось в школьные годы. В то время была твёрдая уверенность что бросить курить легко и очень просто. Очень быстро это перешло в постоянную потребность. И только спустя более 10 лет появилось огромное желание сказать "нет" сигаретам. И вот я стал искать способы как легко и просто бросить курить в интернете. Первый способ оказался банальным и простым. Я увидел видео Алана Карра... Посмотрев его и примерно поняв что надо делать я перестал курить... Хватило меня тогда на 3 дня. И как бы я не пытался себя настроить на то что я ничего не потерял, ничего не помогло. Вера в чудо угасла, но желание осталось. Затем были электронные сигареты, сладости, леденцы, физические упражнения и полный отказ от алкоголя. Крайне сложно не закурить когда выпил. Ничего не помогло. И эта борьба казалось будет вечной. Так как больше чем на неделю меня не хватало.
И вот одним достаточно хреновым утром я бросил. Все не как в сказках. ты не бросаешь когда все отлично, когда от тебя этого требуют или когда ждёшь подходящего момента. Его не будет!
У меня тогда были очень трудные времена. Проблемы на работе, недопонимание с женой и тд... Тем утром все было скверно и мерзко. Я сел на кухне рано утром, плохая погода омрачала ещё больше. налил кофе и достал сигарету. Закурил. И тогда в голову пришла идея что "завтра", как и "понедельник" никогда не наступит. Что если и бросать то прямо здесь и сейчас. Что не наступит то самое "подходящее время" и с этой мыслью я достал следующую сигарету и закурил. Момент был странный, я смотрел на сигарету и не чувствовал к ней ничего. Не злобы не радости. Мне было пофиг. Прокрутив все ещё разок в голове. Я потушили сигарету, выпил кофе и поехал на работу. Не взяв с собой пачку "на всякий случай". Как бы ещё хуже чем было, уже быть почти не могло. Я обошёлся без заменителей, гипноза, и всякой остальной ерунды. Если есть желание, надо его реализовать. И это тот самый случай когда реализовать в первую очередь надо в голове. Если хотите бросить, бросайте прямо здесь и сейчас. "завтра" не будет. Вы на работе? На шашлыках? В путешествии? Да не важно кто вы и где находитесь. Просто потуши и иди дальше свободным. У меня все.
