4804

Жизнь с синдром сухого глаза

Поделюсь своей историей жизни с этим синдромом (ССГ - синдром сухого глаза). Возможно кто-то с таким сталкивался и может помочь советом. Началось всё лет в 20-25, когда я вдруг обнаружил, что у меня пропала слеза. В какой-то прекрасный момент её просто не стало. Ну нет и нет, тогда я не предал особого значения этому факту, ведь больше меня ничего не беспокоило и я даже решил, что это у меня какая-то крутая особенность организма, типа сверхспособность, если меня гопники побьют я не заплачу, но шли годы и глаза начали давать о себе знать. Сначала всё было достаточно безобидно, небольшое покраснение после длительного сидения за компьютером, песочек в глазах, резь. Опять же я не особо беспокоился об этом, поэтому никаких действий не предпринимал. Первые тревожные звоночки появились, когда у меня часто стал проявляться конъюнктивит, раз в полгода, а потом всё чаще и чаще. Было принято решение сходить к офтальмологу, но каждый раз они мне ставили диагноз вирусный конъюнктивит и я его лечил. Спустя несколько лет, когда конъюнктивит мне начали ставить каждый два месяца, один из врачей, решил сделать мне пробу Ширмера. Для тех кто не знает, это такие специальные полоски типа бумажных, которые закладываются под нижнее веко и определяется количество слезы. Норма у здорового человека 15 мм, у меня показало 3 мм. Врач стала расспрашивать, как я до такого докатился и как жил раньше, выписала увлажняющие капли, гели и отпустила лечится. Увлажняющие капли действительно помогли, мне стало значительно лучше и 2 года я не мог нарадоваться, как же прекрасно чувствуют себя глаза. 3 раза закапаешь капли в день + гель на ночь и всё хорошо. Но счастье длилось недолго, спустя 2 года я стал замечать, что ко мне вернулись все прежние симптомы сухость, покраснение и резь. Вновь пошел к врачу, вновь замеры и тут уже испугался я, проба показала 1 мм на оба глаза. А ведь я думал, что выздоравливаю. Офтальмолог отправила меня к ревматологу искать аутоиммунное заболевание, т к ряд этих заболеваний вызывают именно сухость глаз. Спустя долгие месяцы обследований и кучи дорогущих анализов, мне так и не смогли поставить точный диагноз,кто-то склонялся к болезни Шегрена (поражение желёз), кто-то отрицал это, тем не менее мне выписали гормональные препараты и я стал их принимать. На фоне приема состояние мое улучшалось, но опять же на некоторое время. Боль и сухость возвращались ко мне. Обзвонив множество больниц, было принято решение ехать в Москву ставить обтураторы в слезные каналы (заглушки), это мелкие пробки из специального материала, которые устанавливаются в проток, чтобы слеза не утекала и оставалась в глазу. Минусы этой операции в том, что глаза будут по типу болота, вся грязь тоже остается в глазу.Тем не менее я решился на операцию. Стоимость на тот момент составляла около 15 тыс. руб на один глаз( сейчас наверное тысяч 30). На самом деле небольшая сумма, учитывая что операция длится от силы минут 10. Обтураторы также решили проблему лишь на некоторое время. Чтобы вы понимали, как я себя чувствовал, попробуйте подержать глаз открытым не моргая до момента, когда станет больно и подержите так ещё 2-3 секунды, вот это ощущения боли и рези меня преследуют постоянно. Я вновь обращался в несколько больниц в разных городах России, но все разводили руками, никто не понимал в чем причина и как лечить. Сейчас слезы у меня 0 мм в обоих глазах, я капаю увлажняющие капли и гели каждые 15-30 минут, пью гормоны уже 3 года, потому что по-другому никак, я не могу находиться на улице в солнечную погоду или с трудом в темных очках, глаза болят и красные 24/7. Я не могу заниматься спортом и долго общаться с людьми, т.к нужно поднимать голову и смотреть в глаза, что приносит дополнительное раздражение. Друзья потерялись, т.к не мог поддерживать из компанию. Из-за постоянных закапываний у меня появилась большие мешки под глазами и горб на шее из-за того, что голова всегда опущена. Моя поддержка это только моя жена и дети. После рабочего дня практически весь вечер я лежу в темной комнате с закрытыми глазами, не могу читать и смотреть телевизор. Лишь бы смочь выйти завтра на работу и прожить ещё один адский день. Инвалидность с таким заболеванием не дают, сказали приходите когда не будете видеть.
Ну вот собственно такая история, решил с вами поделиться. Не дай бог такого никому. Ну и вдруг кто-то сталкивался с таким заболеванием, поделитесь что делали и куда обращались, буду рад любой помощи и плюсам (чем больше людей увидят, тем больше шанс что поделятся советом). Сам готов ответить на любые вопросы. Спасибо что дочитали, здоровья вам.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
14
Автор поста оценил этот комментарий
Столкнулся с ССГ после ласика. Через 6 месяцев после операции на обоих глазах почувствовал сильную светобоязнь, сухость, резь, жжение. Тест слезы показал 6 из 15. Пробовал всякое симптоматическое лечение в виде блефарогеля, увлажняющих капель самых разных производителей, от дешёвых до капель с гилауроном, по верху рынка. Увлажнители воздуха стояли в каждой комнате и думал что всё, эти агрегаты и препараты со мной на всегда. И дальше будет только хуже.
Особенно плохо становилось после работы с цифровыми устройствами. Монитор, телевизор, телефон, всё это вызывало ощущение песка в глазах через буквально 3-5 минут использования. А после откладывания устройств в сторону, ощущения приходили в хреновую норму без болевых ощущений, но с требованием глазных капель по несколько часов.
Но работа программистом не предполагает отхода от техники, так что начал посматривать на мониторы на основе e-inc, как у читалок покетбука и подбирать окружающие меня излучатели, методом перебора, проб и ошибок. Дальнейшее прошу не рассматривать как рекламу брендов, а только как мой личный опыт:
1. Монитор фирмы nec на 24 или 27 дюймов показал себя просто прекрасно. Можно eizo но матрицы там чуть хуже, и песок в глазах появляется уже через час использования. Не через 5 минут как с асусом, вьюсоником или ещё каким бюджетным производителем, но все же. С nec оказалось возможным комфортно работать по 5-6 часов в день. Естественно везде в системе темные темы, яркость монитора на 30% не более.
2. Телефон, как ни странно подошел достаточно бюджетный asus a71. На ips матрице. Так же, темная тема и яркость в 10 %, но на нем могу даже книги читать.
3. Телевизор samsung 55' по верху ценового сегмента. Покупал в 19 году за 90+. Модель точно не помню, но выбирал его долго, стоял перед включенной плазмой по 20 мину и пытался понять, буду ли я выгребать сахару из глаз после одной просмотренной серии клиники на нем или нет. Но марафоны властелина колец в режиссерских версиях говорят, что все отлично.
4. Очки для работы с устройствами. Пробовал назначеные окулистом за 9 тысяч, с супер-нано синими фильтрами. Толку 0.
Пробовал очки с али за 900 ноунейм и за 3500 сяоми, толку тоже 0.
Но! И это очень странно, очки гуннар мне очень помогли. Степень защиты первая из трех позволила не просто писать код на приглушенных по яркости устройствах но и играть по 5-7 часов к ряду, без какого либо дискомфорта. Изображение конечно желтит, но привыкаешь быстро. Правда в 50% отзывов в сети, другие люди ни каких изменений не ощутили. Так что тут индивидуально. Сейчас ношу эти очки с собой как последнее спасение, если приходится работать на чужих системах.
Это я все к чему - иногда ССГ обусловлен возникшей сильной чувствительностью именно к синему спектру света. И убрав от себя такие раздражители, можно здорово улучшить свое состояние. Сейчас раз в пол года использую блефарогель, ношу на улице хорошие солнцезащитные очки и вполне доволен жизнью.
Надеюсь, что мой опыт может может оказаться вам хотя бы немного полезным. Выздоравливайте!
раскрыть ветку (9)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо за развёрнутый ответ. Тоже думал, что пора обновить монитор, но так как сижу за ним мало, не хочу тратить на него деньги. В телефоне включил режим чтения, тема тёмная. А вот по очкам интересно, я купил со специальными линзами и сижу только в них. Можете мне ссылку на очки Гуннар скинуть, не могу найти. И темные очки какие купили? Я взял в магазине оптики обычные за 4тр
раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Себе очки покупал через онлайнтрейд. Не знаю, получится ли по правилам приложить ссылку - https://m.onlinetrade.ru/brands/gunnar/?page=1
Выбирал на пробу несколько моделей и остановился на самых обычных с линзами слабого затемнения liquit. Если ссылка не сработает, то в яндексе стандартный запрос типа "очки гуннар онлайнтрейд". Раньше их можно было потестировать и померять в различных геймерских магазинах Москвы, но стал я ленив, и до столицы ехать было напряжно.
1
Автор поста оценил этот комментарий

Монитор и телефон очень желательно поменять, снизит нагрузку на зрение. Проверено.

1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

А моник у вас на какой матрице? У меня от ips очень глаза резало, купила моник на a-mva матрице, теперь у меня две ийямы 24 и 27, очень мягкая подсветка, глазам норм, картинка обалденная, цветопередача - на печати как на монике. Но я не играю, не знаю насчет игр на них

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Глаза может резать из за мерцания подсветки, лучше брать 24 дюйма так меньше поток света от монитора, хотя и 27 у меня за вечер проблем не вызывало. Использую Вьюсоник 2468а. Подсветку лучше уменьшить до приемлемого минимума.

1
Автор поста оценил этот комментарий

Касаемо монитора еще можно рассмотреть Вьюсоник серию для проф использования 2468а,2768а, они дешевле, подходят для чувствительных глаз, но надо смотреть конкретные модели. Из плюсов нет шим совсем, тоже помогает глазам. К сожалению с мониторами сейчас большая беда. Яркость лучше убавить до 10%.

Касаемо телефонов есть страница на нотебукчек там есть PWM ranking, я остановился на моторолла G100 из последних. Вообще перегруз глаз может вылиться в разные проблемы, у меня например появились мушки.

0
Автор поста оценил этот комментарий

А какая модель Nec? Сейчас новых почти не осталось.

0
Автор поста оценил этот комментарий

❤️спасибо

0
Автор поста оценил этот комментарий
Нахуя делать ласик если есть смайл, который делает разрез в 10 раз меньше? Решил 10т сэкономить?
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества