Это точно безопасно?
-Вы уверены, что ваша продукция безопасна?
-Конечно уверен!
-А она точно не содержит канцерогенов?
-Точно!
-Ну ладно, показывайте!
Могу сказать с уверенностью, что на меня продукция Animal очень хорошо действует. Я со своим напрочь разорванным плечом стал полноценно заниматься с Animal Flex. Animal Pak и Stak и как заведённый можешь заниматься. Усталость проходит быстро и без каких-либо побочных эффектов.
раскрыть ветку (21)
Сколько ты зарабатываешь? Мне просто интересно ведь банки от Animal не дешевые, а одной хватает на недели 3
раскрыть ветку (20)
А их и не надо всю жизнь жрать. Месяц-другой попил и хватит. Сумма очень даже необременительная. У большинства на сигареты больше уходит.
раскрыть ветку (19)
Ну мне на один курс похудения (-10кг) уходило около 250-300дол. бОльшая часть это жиросжгатели. И таких курсов было где то 4. Сейчас просто купил Lipo6x 240 tabs что бы добить последний курс и все.
раскрыть ветку (18)
Меня, как человека, который может запросто набрать/сбросить 10-20кг, ужасают озвученные вами цены!
раскрыть ветку (17)
Ну 100дол это жиросжигатели, креатин, витаминный комплекс и пр это ещё где то 100дол(обычно меньше), 5 дней в неделю в тренажку в течении 2 месяцев это около 70дол. Как то так и выходит
раскрыть ветку (16)
раскрыть ветку (9)
Нутк столица же :) Дешевле будет только если пойти на занятия скажем по тайскому боксу (как я думаю делать).
P.S. без жиросжигателей довольно трудно контролировать голод когда ты на низкоуглеводке
раскрыть ветку (8)
вы профессионально занимаетесь или как любитель?
я с тренером занимался раньше, он рекомендовал три занятия в неделю, но сам в качалке просто жил) А я так, чисто массу поднабрать ходил немнного, чтоб ветром не сдувало)))
раскрыть ветку (7)
Я занимаюсь сам уже 3 года. Всё только на личном опыте и советах хороших тренеров (я не занимаюсь с тренером, просто советы) и самих посетителей.
Я когда набирал (ахаха весил 110 и набирал массу, ну блин как? что у меня было в мозгах? хехехе) потом решил худеть, перешел на 4 дня в неделю потом на 5, в зависимости от дел могу и 3 раза ходить когда худею. В общем обычно 4-5 выходит.
раскрыть ветку (6)
я с 54 до 60 набрал за полгода где-то и потом переехал. потом еще раз переехал. и еще раз) так и остался 60)
раскрыть ветку (5)
Ну я за месяц смогу набрать массы только 3-4 (если буду паинькой). При этом буду на протеине и креатине (плюс к этим кг прибавь 2 это задержка воды от креатина). Но я набирать не вижу смысла лишь для себя пока я не убавлю процент жира. Хочу скинуть до 60 что бы было айс, а потом смотреть набирать массу или нет, мне сгубо пофиг как бы но там будет видно
раскрыть ветку (4)
ну тут кому что нужно) у меня недовес, с моим ростом нужно иметь вес около 63-67. я просто приблизился к своей норме)
раскрыть ветку (3)
Ну тебе хорошо у тебя либо ускоренный либо нормальный метобализм. Я же склонен к лишнему весу и у меня медленный метоболизм :)
раскрыть ветку (2)
Я тоже склонен к лишнему весу, скорее всего. Просто подростковое) Годам к 30 могу раздуться)
раскрыть ветку (1)
Печаль. Контролируй вес. Я когда худею пытаюсь скинуть лишние 2-3 кг на запас т.е. я беру в расклад что могу их набрать
Не буду лезть к вам советами, тем более, у вас, скорее всего, уже есть утвержденный график тренировок, просто отмечу, что существует мнение (и я его разделяю), что если у вас есть силы ходить в тренажерку 5 дней в неделю - значит вы филоните и не нагружаетесь по полной.
раскрыть ветку (5)
Ну если часи в 20 минут в день это не нагрузка то извините) В основном время в тренажке проходит так: велотренажер - 15км, эллиптический тренажер 10км, остальное время в зависимости от дня и группы мышц. Скажем если пресс то это наклонная скомья и нижний блок на боковые мышцы 5 повторений на каждое упражнение. за 2 часа до тренажки и 2 часа после нельзя ещё есть. Перед едой за 15 минут выпить 2 чашки чистой воды и пр. Например утром для поднятия метаболизма я добавляю в овсянку корицу. Ну делаю я много для похудения
раскрыть ветку (4)
для меня велотренажер или эллипс - это не нагрузка. Я могу и час крутить и два и три (мой рекорд - марафон на 100км за 24 часа). Поэтому я выбрал для себя силовое троеборье. Один минус - надо много белка жрать. Но если у вас с почками проблем нет, рекомендую и вам попробовать.
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
опять же, не хочу умничать, не есть мнение, что кардио не подходит для сброса веса, дескать, лучше анаэробные нагрузки.
раскрыть ветку (1)