Стал очень дёрганный в последнее время. Что можно сделать?⁠⁠

За последнюю неделю я три раза дрался из-за своей несдержанности. Например, сегодня я вступил в конфликт в очереди. Передо мной встал какой-то мужик. Я не выдержал и пихнул его. Злость поднялась при этом сильная. А на улице, услышав от него претензию, дал ему в рожу.

С женщиной одной тоже, было дело, сцепился. Бить её, конечно, не стал, но когда услышал оскорбление в свой адрес - подскочил и пнул под задницу. Так, что она чуть не упала. Потом чуть не подрался с парнями, которые за неё вступились. Обещал одному печёнку вырезать. Размахивал перед лицом бутылкой.

Даже с друзьями стал постоянно конфликтовать. Заметил за собой, что постоянно повышаю голос и с дикими глазами пытаюсь донести до собеседника свою точку зрения, если он не согласен. Машу руками, кричу и брызгаю слюной. Страшное дело! Раньше такого не было. Может таблеток попить каких? Может это весеннее обострение?