Ешь жирное, жареное и майонеза побольше. Меньше двигайся. В идеале поел жареной картошечки, да с хлебушком и т.д. и ложись фильмец посмотреть. Красотаааа, жирок завяжется.
раскрыть ветку (8)
я и жирное, и жареное и майонез тоже ем(в салатах каждый день).
Двигаюсь мало (программист)
но полюбак ничего не выходит((
Двигаюсь мало (программист)
но полюбак ничего не выходит((
раскрыть ветку (4)
В том-то и проблема, что майонез у вас в салатах, его там совсем чуть-чуть. Вы потребляйте его с другими высококалорийными продуктами и накладывайте побольше!
