Небольшой обзор на степпер⁠⁠

Всем привет!

В последние пару месяцев решил заниматься спортом. И вот вдобавок к силовым тренировкам решил добавить немного кардио. В силу того, что на улице -35, а ходить куда-то надо, начал смотреть что можно поставить из недорогого дома и немного нахаживать шаги.

Задача была протестировать гипотезу: за меньшие деньги получить больший результат. В результате ресерча узнал, что есть такая штука как степпер. Решил заказать с синего магазина за копье и протестить.

Результат: за 10 минут занятия моя 100кг тушка нехило так потеет. Пульс держится в районе 130. Вроде как это считается оптимальным для похудения. Так что со своей задачей справляется.

Посмотрим какой будет результат за 1 месяц использования.