Я дрыщ с пузом. Но хочу поменяться!
Досье пациента:
Возраст - 40 лет
Рост - 183 см
Вес - 67 кг
Мускулатура - отсутствует.
Пивное пузо - присутствует, сука...
4 с лишним года НИКАКИХ физ.занятий.
Последние 3 месяца были только прогулки.
Вчера начал хоть как-то отжиматься, пресс, приседания.
Вчера 20-11-20. Сегодня 40-22-40. За день.
Зачем пишу? Когда я сидел в тюрьме меня мотивировала мысль, что я обещал человеку выйти и написать, как там было. Может и сейчас сработает?
