Полезный совет как заснуть в жару
Не спалось давеча, жара, а я ещё и с бодуна немного, после пары дней активного отдыха. Ну никак не заснуть. Пошёл под холодный душ - помогло немного, почти заснул. Но через полчаса опять те же проблемы... Взял замёрзшую бутылку воды (2 литра) из морозилки. Завернул её в пододеяльник, в несколько слоёв и положил рядом с собой. Бутылка начала излучать живительную прохладу и до утра неплохо удалось поспать, даже опоздал чутка на работу)