АНАЛИЗ, КОТОРЫЙ ВРАЧ ВАМ НИКОГДА НЕ НАЗНАЧИТ⁠⁠

Речь сегодня пойдет о гомоцистеине, сдав анализ на который, вы будете иметь представление, в каком состоянии ваши сосуды.

Для мониторинга состояния здоровья, он не менее важен, чем общий или биохимический анализ крови.

Гомоцистеин - это аминокислота, которая может быть либо вашим другом, либо врагом, в зависимости от ее концентрации в организме.

При высоком уровне этого показателя (выше 7 мкмоль/л) мы имеем дело с "бомбой" замедленного действия. Высокий уровень может служить провокатором инфарктов и инсультов, депрессий, бесплодия и замерших беременностей.

Что делать, если в анализе крови вы обнаружили высокий уровень гомоцистеина?

Хорошую поддержку в этом случае вам могут оказать витамины группы В (В12, В9,В6) которых можно сравнить с пожарными, тушащими огонь.

Однако, если этих "пожарных" оказывается мало (дефицит этих витаминов в организме), то гомоцистеин начинает "поджигать" стенки сосудов, делая их слабыми и хрупкими. Как следствие - инфаркты, инсульты.

Кто в группе риска?

1. Вегетарианцы, сталкивающиеся с дефицитом вит.В12 из-за отсутствия мяса в рационе.🌿🌿🌿🌿

2. Люди с низким уровнем гормонов щитовидной железы, дефицитом витаминов группы В, либо те, кто принимает лекарственные препараты: метформин (от диабета), КОК (оральные контрацептивы).💊

📍В норме гомоцистеин должен быть 6-7 мкмоль/л

📍Вы в группе риска, если у вас он от 7 до 10 мкмоль/л

📍Более 10 мкмоль/л - показатель старения организма и серьезных проблем с сосудами.

А какой ваш уровень гомоцистеина?