Что я узнал, начав плавать в 36
Учиться плавать никогда не поздно. Думал, что большинство учеников - дети, и никто стариков уже не учит. Не успел в детстве - будешь топором до гроба. Но нет - у инструкторов большинство подопечных - люди за 40-50+
В первые дни думал, что буду выглядеть глупо в шапочке и этих обтягивающих шортиках. На самом деле я выглядел глупо лишь в том, что думал таким образом.
Т.н. отрицательная плавучесть - не мешает учиться плавать. Да таким людям (как и мне) сложно просто вертикально удержаться в воде, разговаривая с соседом о погоде. Булькаешься как поплавок - вода до макушки и обратно, но это нисколько не мешает расслабиться в воде и спокойно дышать + тем более не мешает плавать основными стилями.
Техника > физуха. Нет, не так, Техника >>>>>>> физуха. 90% виденых мной красиво двигающихся техничных плавцов в бассейне - тоненькие стройные девушки, там техника - просто загляденье. При чем плавают без устали по 20++ кругов. А вот суровые квадратные качки проплывут 25 метров корягой, потом с одышкой минуту у бортика отдыхают. Тренер объясняет это тем, что девушки гораздо гибче, им проще дается техника.
Ласты, досочка и даже нудл - это не «фигульки для слабаков», а тренажеры для улучшения техники (как гантели для качков). С удивлением обнаружил, что проплыть условные 500-1000 метров гораздо проще без ничего, чем в тех же ластах.
Когда только начинаешь учиться, кажется, что брасс - легко, кроль - невозможно. Через месяц-два понимаешь, что все наоборот. Брасс идеально подходит под описание «изи ту лерн, хард ту мастер», нюансов миллион, да и долго им не поплаваешь, в отличие от кроля.
После тренировки устает не только тело, но и разум. Для себя я это описываю так: плавание - новый ранее невиданный способ передвижения, потому мозгу нужно развиваться, образовывать новые нейронные связи, для того, чтобы это все освоить. Это как маленькому ребенку учиться ходить - серьезная работа не только для тела, но и для мозга. До сих пор после каждой тренировки ощущение, будто голову ватой набили, все что хочется - потренировать упражнение звездочка, только уже на кровати и до утра. После плавания тренажерку уже даже рассматривать не могу - вроде отпахал, железо потягал, тело устало, а голова нет - аж бесит.
Занимаюсь уже 9 месяцев, наконец-то нашел «свой» вид спорта, на который хожу не как на каторгу, потому что «надо», а вприпрыжку и с удовольствием, потому что прям горю им. Жалею лишь о том, что пришел к плаванию слишком поздно, МС мне уже не стать (в силу возраста, и так как ранее вообще никаким спортом не занимался - типикал компьютерный дрыщ задрот).