AndreyVasiliev
поставил
12 плюсов и 0 минусов
100
рейтинг
0 подписчиков
12 подписок
2 поста
0 в горячем
Как выжить в жару и не превратиться в лужу: практическое руководство для реального пацана
Делюсь тем, что реально помогает не сойти с ума и не свариться в собственном соку.
1. Одежда - минимум, но с умом. Хлопок, лен и вообще все, что дышит. Черное не айс. Майки-алкашки? Да, но желательно не дырявые и не с пятнами от шашлыка двухлетней давности. В плавках? Лучше не надо, а то могут вызвать, кого следует. Лучшее решение - свободная светлая рубашка с коротким рукавом. И выглядишь как денди, и не прилипаешь к стулу.
2. Душ - друг. Утром обязательно, вечером тоже. И да, не забывайте дезик. Люди вокруг оценят.
3. Пить - да, но не все подряд. Вода, вода, еще раз вода. Холодный чай норм. Газировка так себе.
Фляжку или бутылку воды лучше всегда носить с собой так, как маг носит с собой пузырек с маной.
4. Еда не как на Новый год. Жирную пищу, пельмени лучше оставить до осени. Овощи, фрукты точи. Кефир пей.
5. Не геройствуй. Если стало плохо, сядь в тень, чильни, пей воду, охладись. Нечего делать вид, что тебе норм, когда ты уже 10 минут смотришь в одну точку и плывешь, как сыр в микроволновке.
Короче, не болейте, мужики. Летних дней осталось еще много, проведите их с кайфом.
Показать полностью
1